现在很多男性朋友感到身体越来越不好了，都认为这是因生活和工作压力太大，休息不好的原故，其实这只是一方面的原因，另一方面还和很多男性朋友生活中的一此不良习惯有关，那么这些在生活中危害男性健康的不良恶习都有什么呢?为了保护各位男性朋友的健康，本文将就这些男性生活中的不良习惯为大家做一介绍。
现在人们的工作很忙碌，有时很多男性朋友回到家里就宅在家里不出门，平时也不注重锻炼身体一，为此，专家们特意对932位男性进行的健康调查，发现，仅有96人每周固定时间参加锻炼，近68%的人选择"不锻炼"。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，容易生病。
并且很多男性都认为自己身体强壮，有了病抗一抗就过去了，并且现在医院进行看病花费也比较高，所以近一半的男人有病时自己胡乱买药解决，有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。80%的重病男性患者承认是因为长期不就医，导致小病养成大病，以致错过早期最佳治疗时期。很多单位的要求员工去体检，可男人们以时间紧而常常不去，甚至请人代替体检。从医院临床数据来看：男性看病的频率要比女性低3成。
很多男性都喜欢晚睡，晚上不睡白天不起的那种，有时为了早上能多睡一回，就牺牲了吃早餐的时间，现在很少有人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。专家建议：蜂蜜、大蒜、红枣、生姜、花生是女人养生的好东西，同样对男人来说也是非常有益的。男人每天早晨空腹吃一勺蜂蜜，早姜晚蒜，三颗枣，长期坚持下去，对健康很有好处。此外，饮食不太随便，多吃番茄、海产品、韭菜、香蕉等，都是对男性健康有益处的食物。
这此在日常生活中看起来并不起眼的小问题，很可能由于成年累月的积累，最终成为危害男性健康的元凶，所以千万不能轻视，一定要在日常的生活中对于这些细节方面充分注意，只有对这些点点滴滴的保健常识多加注意，才能让您的身体最大程度的保证健康。
