心脏病可以说是一种对待危害很大的疾病，发病率也是比较低的，但是如果大家在生活中不注意自己的饮食健康的话，那么就有可能引发心脏病的危险。比如我们平时都提倡低盐饮食，但是，如果吃盐太少有什么影响呢？那就是增加心脏病发病率。
每日吃盐不超过7.6克的人心脏病风险增1.27倍
研究数据显示，人们的每日平均摄盐量在12.5克(其中钠含量4930毫克，钾2120毫克)，在3.7年间共有1976人死亡(其中因心脏病及脑卒中死亡人数为650人)，857人患心肌梗塞，261人患心力衰竭，872人患脑卒中。
以每日摄盐量为10.1-15.2克的小组为基准值进行心脏病、脑卒中等心血管病危险性的比较发现，基准组的发病率是每日摄盐15.2-17.8克组的1.14倍，是17.8克组的1.21倍。反之，不满7.6克组的发病率是基准组的1.27倍。
从钾摄入的角度考虑，与每日摄入钾不到1500毫克的小组相比，超过1500毫克的小组的死亡率与心血管病发病风险有所降低。
所以在生活中，大家还是应该注意盐的摄入，但是并不是说吃越多越好，心脏病的发病是和很多因素都有关系的，盐吃多了也不好，总而言之，大家就应该把握一个度，这样才能够让我们的身体更加健康。
推荐阅读：大量喝醋可以减肥是真的吗
