对于现代女性来说，梳妆柜前竟是些瓶瓶罐罐的保养品早已是稀松平常的事情了，逛街囤积化妆品也是一件再正常不过的事情了，甚至同一类型的保养品都有好几罐，但即使这样，很多女性都发现肌肤还是问题很大，达不到理想的水嫩状态，花费了再多的金钱、再多的精力，到头来还是竹篮打水一场空，白费劲了，为什么呢?原因就是你的保养很可能只做了一半。
要拥有好肤质除了从外再涂抹保养品外，也要做好体内的调理。
肌肤保养不能只靠表面的涂涂抹抹，照顾了肌肤表面，却忽略肌肤底层，擦再多保养品都只是徒劳无功。其实，不同的肌肤层，需要不同层次的保养，想要拥有真正由里到外都健康年轻的肌肤，就要懂得内外并重的美肌之道，使用对的保养方式，把对的养份送到在对的地方，肌肤自然会Q弹红润。
从肌底开始深度保养由内而外给予完整呵护
追求美颜就要先了解皮肤的构造，由外而内主要分别为：表皮层、真皮层、皮下组织三部份。肌肤结构的健康完整则是青春光采的关键，因此不只表皮层要均细致紧密，真皮层更是肌肤弹性支撑结构的重点。此外，与肌肤弹性有密切相关的真皮层，80%由胶原蛋白组成，能使皮肌肤具有弹性和伸展力，因此想要除皱，关键便在补充真皮层的胶原蛋白。
而你涂抹的保养品，大多只能滋润表面，无法深入渗透直达底层，因此除了外在涂抹之外，你还需要摄取美容饮品或食品，从肠道吸收，并透过血液传送胶原蛋白等养分到真皮层，才能补充老化造成的养分流失，避免细胞活力降低，导致使肌肤失去弹性。
选择适合的美容补充品 轻松养出Q弹美肌
由此可知，由里开始肌底保养才是打造美肌的最重要核心，接下来，便是要挑选适合的美容补充品，聪明补充美肌元素。市面上口服肌底的补给品琳瑯满目，可以用型态来做归类，像是粉状、锭状、胶囊、冻状及液状等。以效果而言，液状最好，因為液态配方穿透力是其他型态数倍，成份也最容易被完整吸收而到达肌底;粉状及锭状价格较亲民，但效果也比较缓慢，消费者可视自己的需求与CP值来选择最适合自己的美容补给型态。
接着，要注意的是成分，除了补充胶原蛋白让肌肤Q弹外，近年来很夯的虾红素，抗老能量是维生素C的6000倍，不只能经由血液运送直达真皮层，还能帮助胶原蛋白吸收，所以，选择含浓缩虾红素的胶原蛋白美容饮品来做肌底保养，最能达到青春美肌的效果。
挑选适合的美容补充品 每天持续深度保养
还有一个重点，肌肤表层要天天保养，肌肤底层当然也要天天滋养;肌底保养是从根本改善，更需要每天持续且长期的累积，才能看得到效果。速效的美丽宛如昙花一现太短暂，女人追求的应是无时效的持久美。因此，天天喝美容饮品打好肌底，加上擦保养品润泽肌表，双层呵护让你由内而外散发自然光采。
读了小编这篇文章后，有没有觉得自己的保养只做了一半呢?若真是这样，那就从现在开始，给予肌肤完美的保养吧，从内到外、每时每刻都给予肌肤完美的呵护，让你的肌肤得到彻底的保养，呈现出水嫩柔滑的状态，白里透红，犹如二月桃花，做一个人人称羡的美丽女人，拥有完美的嫩滑有弹性的肌肤。
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