炎热的夏季，由于气温高，是很容易因为血压高而发生心脑血管病的，保健专家介绍说对于体质不好的老人来说，这样的季节最容易发生中暑、中风、胃肠型感冒，以及湿疹、夏季皮炎、足癣等皮肤病多发，这几种疾病是老年朋友们一定要在夏季注意预防的。
NO1、易得中暑、中风、胃肠型感冒
对策：炎热中午尽量少出门 要补充足够的水分
专家说，老年人处于夏季高温环境下，由于体内环境不能适应高温的外环境，老年人常出现胸闷、头晕、恶心、想吐等症状，严重时还表现为意识丧失，但往往通过CT等检查并未发现问题，而实际上极有可能发生了小中风。他说，一旦发生小中分达到2次左右，就加大了大的中风的风险，因此需提醒，老年人一旦出现小中风的症状需及时上医院就诊。
专家说，有一位病人发烧38℃-39℃，还腹泻，被误以为是中暑，但实际上是胃肠型感冒，像这类患者夏季以来也增多了。
因此，夏季老年人要保证休息，中午还需养成午休的习惯;室内温度不宜太低，应控制在27℃-28℃，中午气温比较高，应尽量少出门或者选择一些有空调的场所;饮食尽量清淡，以免加重胃肠道负担;要补充足够的水分;心脑血管疾病、糖尿病等基础性疾病的老年患者除了定时定量服药外，还可以适量地喝些菊花、金银花等凉茶，家中还需备些藿香正气水。
NO2、湿疹、夏季皮炎、足癣等皮肤病多发
对策：勤洗澡保持皮肤干燥 避免吃辛辣刺激类食物
专家介绍，夏季比较常见的老年皮肤病主要有湿疹、夏季皮炎、足癣等。方芳介绍，足癣多是感染引发的，湿疹冬季比较多见，但在天热的情况下，本身患有湿疹室的患者也容易急性发作。夏季皮炎具有季节性，在天热时易发作。一些本身患有静脉曲张的患者，夏季时也易诱发淤积性皮炎。另外，在蚊虫叮咬的情况下，也易导致皮炎的发生。
专家说，老年人如果患上湿疹、夏季皮炎、足癣等皮肤病要及时上医院就诊。另外，专家提醒说，平时患有慢性疾病的患者，应持续性地上医院就诊;避免蚊虫叮咬;饮食上避免辛辣刺激类的食物，以清淡为主;要注意清洁皮肤，勤洗澡;还需经常更换衣服，保持皮肤干燥。
老年人是免疫力相对较差的一类人群，再加上新陈代谢低下，肠胃也不好等，是更容易发病的，尤其是心脑血管疾病等，最后小编也提醒老年朋友们夏季要多注意养生保健，合理饮食和合理运动，保证睡眠等。
