食物不仅仅起着果腹的作用，为身体提供必须的能量以支撑身体的正常运转，还能帮助美容养颜。今天小编就为大家介绍三道美味又养颜的养生粥。下面随小编一起来具体了解一下吧。
(1)黑糯米红枣粥
原料：
黑糯米、龙眼、红枣、莲子、冰糖。
做法：
将黑糯米洗净，浸泡2—3个小时放入锅内，添加适量的水。再加入龙眼、红枣和莲子，用顿锅熬熟，加入冰糖调味即可。
美容功效：
黑糯米红枣粥补血补气，能起到滋润肌肤的作用。
(2)姜枣红糖水
材料：
做法：
将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
功效：
具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
(3)姜汁薏苡仁粥
材料：
干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。
功效：
具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
做法：
将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。
对于“3道美味又养颜的养生粥”的内容就为大家介绍到这里了，相信大家对于这三道美味养生的做法和功效都有了一定的了解，爱美女性朋友们可多吃黑糯米红枣粥、姜枣红糖水、姜汁薏苡仁粥。
