以形补形是我们现代生活中人们常见常说的说法，伤筋动骨吃猪蹄，脑子劳累来个猪脑汤这都是我们常见的说法和用法但效果真的是那么好用么?吃啥补啥，这次我们老祖宗多年流传下来的说法，但是动物的腰子都是能够补肾的么?最近很多男性朋友都流行吃猪羊腰子说是能够补肾其实不然，那只是人们的心理安慰罢了，有专家就指出补肾讲究的是阴阳调和不能单靠以形补形那样的做法并不科学。
腰子俗声肾脏，对于男性来说，肾脏可以说保证生命欢愉和身心健康的保证。但是以“以形补形”的办法来滋补肾脏并不科学。中医讲究的是阴阳调和单单靠吃啥补啥的办法是不能够从根本上解决问题的还可能给我们广大男性朋友带来危害。
既然专家说吃啥补啥不科学，那么，我就来介绍一下为什么不科学，我们应该怎么滋补肾脏?猪和羊的腰子不仅胆固醇高，还含有重金属镉，不宜过多进补。如果多进食动物内脏有可能引起精子减少，导致不育的情况。
对于滋补肾脏，其实还是有很多比较好的东西的，一些食物就能很好的滋补肾脏。肾五行属水，可用黑色食物补肾，如韭菜子、板栗、泥鳅、木耳等。补的时候一定要分清自己是什么体质，要注意阴阳均衡。
其实很滋补肾脏也有枸杞子，多吃枸杞对阴虚的人有好处，中医认为枸杞子味甘、性平，入肝、肾肺经，有滋补肝肾等功效，是提高男女性功能的健康良药。
所谓的“以形补形 ”通俗的不外乎的是说缺啥补啥，但是这个并不是科学的说法，缺什么东西要补什么东西，只有根据自身身体健康状况来决定才是。男人为了健康，要合理饮食，遵守科学才能达到养生效果。
