平常家长在照顾孩子的时候一不小心容易让宝宝发生意外，尤其是宝宝在吃一些食物时容易被噎住，做好儿童保健需要我们了解哪些食物对宝宝而言是危险食物。
1、果冻
幼儿吞食果冻容易发生意外，家长可不能轻忽大意!建议家长给孩子吃果冻的时候，不要一整颗给，可以先弄碎后再给幼儿食用。
2、麻花、糖果
不好咬的食物本来就容易噎住喉咙，不适合3岁内的幼儿食用，如果真的要给幼儿食用，建议先切成丁状。
3、鱿鱼丝
纤维过长，咬感过硬的零食，包括鱿鱼丝、牛肉干都不适合给幼儿吃。
4、花生酱
黏稠度过高，不适合幼儿吞食。
5、坚果类
体积太小，有时可能来不及咀嚼就吞食下肚，容易噎到。
6、小巧水果
小巧圆形但里面带核的水果并不适合给幼儿食用，如龙眼、葡萄、樱桃等，家长可剥开去核后再给幼儿食用。
7、多纤维蔬菜
维纤多且不易咬烂的蔬菜不适合幼儿，如芹菜、豆芽。
8、大肉块
大块的肉块幼儿无法咬烂，若强吞下很容易噎到，应该切成薄肉片或肉丁。
9、长面
太长的面条幼儿不易吞食，若以吸食的方式食用也容易噎到，烹调时可先切成小段再烹煮。
10、多刺的鱼
建议家长选择鱼刺较少的鱼类烹煮，否则容易噎到并会刺伤幼儿食道与口腔。
看过本文的家长以后宝宝在吃这些食物时要提高警惕，预防意外的发生是做好儿童养生保健的重中之中，广大家长朋友们都需要打起十二分的精神。
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