秋天来临，在体验秋风送爽的感受之外，由于这个季节过于干燥，相信不少人也要承受着皮肤干燥、咽喉疼痛等痛苦。因此，为了解决秋燥的问题，许多人对健康饮食、水果养生都比较重视。不过提到秋季最好的养生水果，这里小编一定要隆重推荐梨子的功效。
梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效，在秋季不妨每天吃一两个。经常食用煮熟的梨，能增加口中的津液，保护嗓子。
食梨小验方
梨子生吃，能解除因上呼吸道感染产生的咽喉干燥痒痛、音哑、干咳及便秘溺短等症。
把生梨加冰糖或蜂蜜熬成膏即成“秋梨膏”，可治疗肺热咳嗽。
用梨一个，削去顶尖、成一盖形，挖去核仁，纳入川贝母一钱，加入少许冰糖，将梨盖盖回，隔水加热炖熟，可治痰火胸痛、咳嗽。
梨性寒凉，含糖丰富，果酸含量高，有些情况不宜多吃：①糖尿病患者。②夜尿频者，睡前不宜吃梨。③胃酸较多的人。④正在服用碱性药物的人，如氨茶碱、小苏打等。⑤刚吃过螃蟹。脾胃虚寒的人，更应斟酌食用方法。
“天气太干燥了”，在秋季经常会听到这样的声音，此时一些具有防燥润肺功效的水果，自然也博得了人们的喜爱。不过在所有的水果中，梨还是最适合用于秋季防燥的水果，而它同时拥有的化痰止咳作用，绝对称得上秋天养生的一大佳口，值得大家品尝。
