牛奶一般是我们的早餐主角，另外，在晚上喝一杯温牛奶也可以有助睡眠。牛奶以其丰富的营养，醇香的口感是当之无愧的健康饮食。我们每天都在摄入牛奶，但是，您是否真正了解正确加热牛奶的方法呢?下面，我们就来看一看，牛奶这种健康饮料的正确加热方法吧。
正确加热牛奶的方法
市面上的牛奶制品，都是经过工厂消毒或灭菌加工，并经检验合格才出厂，买回来的牛奶产品可直接饮用。但若消费者需要饮用热奶，则可对牛奶适当加热。加热的方法有：
1、热水浸泡加热，将包装牛奶直接放入不超过50℃的温水中浸5～10分钟。
2、用炉子直接煮，将牛奶倒入锅内，用慢火煮，边煮边搅拌，煮至表面有热气即可，不必煮沸。
3、微波炉加热，将牛奶倒入微波炉专用杯中，或将盒装奶打开盒口直接放入微波炉内，加温2分钟即可。
以上三点正确加热牛奶的方法，我们一定要记牢。正确的处理牛奶能够最大限度的保存牛奶中的营养元素，不丢失营养。只有健康的喝牛奶方法，才能真正的起到喝牛奶的作用。另外，特别需要我们注意的是，牛奶虽然营养丰富，但也不能贪多，再好的食物在食用方面也要适可而止。
