山药怎样吃才能丰胸?相信大家对山药都不陌生吧，作为具有很高养生保健作用的食物，也是女性丰胸的好帮手，但是想要利用山药丰胸，那么饮食的方法也需要注意，只有方法正确了才可以达到最好的美胸效果。
1、美胸山药奶
材料：优酪乳1瓶. 山药粉适量
做法：山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可
PS：可依个人喜好斟量加糖与白开水
2、山药苹果汁
材料：山药粉15克.苹果1颗.鲜奶250cc
做法：苹果去皮切小块;山药粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可
PS：可依个人喜好斟酌加糖与白开水
3、塑臂丰胸粥
材料：薏仁50克.枸杞15克.山药50克.葛根10克
做法：将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水，外锅放2碗水，待电锅跳起即可食用
PS：可加少许盐调味
4、山药蜜茶
材料：山药粉20克、蜂蜜(量依个人喜好斟酌)
作法：山药粉20克，用慢火煮约3分钟，关火放置闷热5分钟，加入蜂蜜即可。
或许很多人都没有意识到，原来山药还有那么好的丰胸美胸作用，其实在我们的日常生活当中很多的食物，不仅仅是提供营养，利于做到健康饮食，还可以给你起到更多意想不到的保健价值，就像山药丰胸一个原理。
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