中药减肥是非常有效的减肥方法之一,喝一些中药减肥瘦身汤,比如防己黄芪汤、荷术汤、轻身一号、三花减肥汤、实消痞丸、还童汤等,让你越喝越瘦,轻松减掉身上难看的赘肉。现在就来为你推荐八款重要减肥瘦身汤。
一、消痰健脾汤
原料:9克枳实、9克白芥子、9克防己、9克杏仁、12克白术、12克茯苓、12克大腹皮、15克冬瓜皮、15克泽泻、15克赤小豆、6克法夏、5克陈皮、10克川骨皮。
做法:将以上原料放入锅中煎服,每天1剂,早晚各1次。
适合人群:脾虚痰盛型肥胖症人群。
二、荷术汤
原料:适量荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草以及甘草。
做法:将以上原料放入锅中用水煎服。
适合人群:高脂血症、高血压型肥胖症人群。
三、轻身一号
原料:15克黄芪、9克防已、9克白芷、9克川芎、15克首乌、10克泽泻、10克山楂、20克丹参、15克茵陈、15克水牛角、6克仙灵脾、3克生大黄。
做法:将以上原料放入锅中用水煎服,每天2次。
适合人群:单纯性肥胖症人群。
四、三花减肥汤
原料:9克玫瑰花、9克茉莉花、9克玳玳花、9克川芎、9克荷叶。
做法:先将以上原料研成末,每天服用1包,每天2-3次,注意是用80-100摄氏度的水冲泡。
适合人群:单纯型肥胖症人群。
五、平陈汤
原料:75克摈榔、15克厚朴、7.5克酒军、15克青皮、15克苍术、15克半夏、15克云苓、15克壳、10克白芥子、15克焦楂。
做法:将以上原料放入锅中煎服,每天1剂,早晚各服1次。
适合人群:脾虚湿盛型肥胖病人群。
六、防己黄芪汤
原料:6克防己、15克黄芪、10克白术、9克炙甘草、6克生姜、4枚大枣。
做法:将以上原料放入锅中用水煎服,每天2次。
适合人群:肌肉结实型肥胖症人群。
但是大家要记住,是药三分毒,一定不能为了美而长期服用,这样对于身体只会有害没有利。