少看电视多运动 常保青春不变老

　　身体的健康很重要，男人非常的在乎自己对身体健康，但是男人的健康是需要维护的，所以男人知道很多健康的保健常识，长寿是萌妹以求的事情，那么你们知道长寿的秘诀吗?

　　长寿的秘诀——每晚少看1小时电视。

　　美国国家癌症研究所的科学家发现：年过25岁之后，每看1小时的电视，就会将人的寿命缩短20分钟。这是因为：看电视的时间越长，人体处于静坐不动、无所事事的时间就越长;肌肉得不到锻炼，热量得不到燃烧，人们患病和早逝的风险也增大了。

　　长寿的秘诀——确保自己不错过每一项医学筛查。

　　医学筛查能够在疾病仍处于可以治疗的阶段及早确诊。无论是涂片检查、血压测试或是乳房X光造影检查，都应引起足够的重视。

　　能让男人长寿的秘诀有很多，以上就是可以让男人长寿的秘诀，给男人带来的好处非常的多，而且以上的方法非常的简单，而且效果非常的好，所以想要长寿的男人一定要珍惜

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2024-10-09 02:03:45

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