前列腺的健康问题是很多的男人要面对的一个问题，尤其是在生活不规律，作息不健康的男性，或者平时不注意生殖健康的，其实都是最容易受到前列腺问题困扰的，所以保护前列腺，你需要遵守下面的健康饮食原则。
酒
酒是一种有血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的有人一喝酒就脸红的现象，就是酒精扩张面部血管的结果。酒精同样可以引起内脏器官充血，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯，患慢性前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易复发。
烟
吸烟对身体健康有害。虽然人们对吸烟的很多危害有所了解，但对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。其实，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。
辛辣食品
如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起血管扩张和器官充血。有些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣饮食的习惯，他们常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。
前列腺出现问题，影响的不仅是一个男人的健康，还有就是他的性能力，所以当你发现在自己存在这些问题的时候，不要着急吃各种各样的治疗药物，你需要要先了解一下自己在生活中是否存在这样的饮食习惯，然后就应该及时的纠正。
