夏天最享受的不是在游泳池里玩水，那是周末才有空做的事;也不是在海边吹风，那是假期才能享受的事;对于上班一族而言，夏日里吹空调就是最美的享受了。但是很多人都不知道，空调吹多了对人体健康也不好，稍不留神会得空调病。那么，如何对付空调病呢?
夏天注意调理饮食能对付空调病。介绍几种最简单好用的感冒防治家常茶，配方都只有两种中药。
桑叶菊花茶
桑叶9克、菊花12克，用开水冲泡喝。这道茶适合表寒里热型的感冒，即感觉头痛、流清水鼻涕外，还会感到全身发冷以及舌苔黄等症状。
荆芥防风茶
荆芥15克，防风15克，水煎后代茶饮。这道茶适合风寒型的感冒症状。
金银花连翘茶
金银花20克、连翘15克，水煎后代茶饮。这道茶适合风热型的感冒，即有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛外，还有痰黄、舌苔黄厚等症状。
还可以常喝生姜汤!
“家备生姜，小病不慌。”这一民间流传的话得到了现代医学证明。生姜的主要成分是挥发油、姜辣素、树脂和淀粉，具有发汗解表、温胃止呕、解毒等三大功效。因此，除做日常调料外，生姜在夏季可治疗不少病症。尤其是处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，可有效防治腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等空调带来的疾病。
健康饮食是祛除各种健康隐患最好的方式，当然了，饮食也有很多的讲究，只有针对自己的体质吃对了食物，才能收获效果。炎炎夏日是很多疾病的多发季节，要对付空调病，多喝一些清热去火的茶饮是不错的选择。
