我们我常常听到妈妈们说：“我家小孩现在有点胖，应该是没关系?上了小学很快就会高了。”像这样把肥胖说成好像是在预存长高的资本，或是轻描淡写地说，小时胖哪算胖，应该不用太紧张吧!说实话，大人有这样的观念，有时的确会使我错愕，也为这些肥胖儿童担心，让我们来选择减肥。
肥胖被说成是在预存长高的资本
肥胖症：家长造成的坏习惯!儿童医学研究院河北诊疗中心肥胖症的专家介绍说，在肥胖儿童中，有95%以上为单纯性肥胖。儿童单纯性肥胖的根本原因，在于饮食问题和生活习惯问题。老实说，家长应该负绝大部分的责任。
肥胖症：家长造成的坏习惯!
1.家长由于工作繁忙，无心照顾孩子的饮食起居。有的父母给孩子安排的不是健康营养的三餐，而是饭钱，导致孩子按照自己的嗜好购买食物，如巧克力、炸鸡、汽水等，时间一长，就养成了不健康的饮食习惯。
2.家庭成员，特别是家长的营养与健康意识薄弱，不了解肥胖对生命的危害。有的家长甚至用快餐、甜食等作为奖励，诱导孩子，导致肥胖发生。
3.家庭成员大都没有规律的运动习惯，而且都偏胖或正在发胖。部分家长不懂运动对儿童成长发育的重要，对孩子过分保护，明显限制了孩子的活动空间和时间。
为了告别肥胖，父母一定要帮助孩子减肥，保证其膳食平衡，多做运动。父母肥胖者更要注意孩子的体重，全家一起减肥。已患肥胖症的儿童，一定要控制热量过多。饮食应为低热量、低糖、低脂肪，而保证蛋白质、维生素和矿物质充足。
如果连爸爸妈妈都认为胖一点无所谓了，做小朋友的还要烦恼些什么呢。所以，我常认为上儿童减肥班或真心想替肥胖儿减肥，爸妈一事实上也要一起努力，甚至陪他一起去上课，把对儿童肥胖的错误观念改变一下，小孩减肥才有希望。
