我们在生活中总会准备这样或是那样的饮料补充自己的身体或是自己的味觉，但是空腹不宜饮用饮品也是有的，你日常生活中一定要注意。。看看具体都有哪些吧?
咖啡
咖啡是现在很多上班族熟悉的饮品了，因为它可以帮助缓解困乏。咖啡中的咖啡因今日体内后后会让人感觉到神经兴奋，因此消除困意，达到提神的效果，但是却会对食欲产生一定的影响。餐后喝咖啡有助于胃液分泌，有助于消化。不过每天喝咖啡要控制在二到三杯左右。
空腹不宜饮用的饮品
酸奶
酸奶是补充我们身体内部钙质的很重要的饮品，但是我们怎么喝才能更加健康呢。。如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出。饭后喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收。
中医养生专家介绍：一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1-3之间;空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。此外，酸奶饮用的最佳温度是 10℃-12℃，注意酸奶温度不宜超过50℃，否则会使其中的有益菌失去活性。
蜂蜜
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素，便于人体吸收。很多白领都有喝蜂蜜水的习惯，可以防止便秘，滋养皮肤，保持机体健康。
空腹不宜饮用的饮品
专家提醒：蜂蜜的食用时间大有讲究，建议在饭后1.5-2小时后喝为宜。空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。
如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等不良症状。但是也不宜温度过高，从药理学的角度看，蜂蜜加热到67度以上，会破坏当中的维它命、并减少它的香气，营养价值就降低了。
减肥茶
春天正是健身减肥，秀出好身材前期的最佳时机。很多为了矫正身材，防止发胖的职场白领都借助减肥茶来控制体重。
空腹不宜饮用的饮品
茶，基本上是我们熟悉的不能再熟悉的饮品了，大家基本都知道茶不能饭后马上喝，最好半个小时再饮用。但是很多人往往没有注意到，茶也不应该空腹喝。古人云：“不饮空心茶”正是这个意思。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，容易引起胃肠不适食欲减退。
当前市场上畅销的减肥茶产品，强调茶疗养生的概念，主要成分萃取自天然茶叶，同样也就不宜空腹饮用。而且具国内知名减肥茶品牌的相关负责人介绍，按照正确的方式饮用，也会让减肥茶更好的发挥作用，其中很重要的一条就是饭后饮用，切忌空腹。
我们在日常摄入饮料的时候一定要注意这四种饮料一定不要空腹喝，会对身体有负面的影响的。
