女人只有气色好了才会比较红润脸色，所以女孩子应该注意调养好气血，但是很多时候明明已经缺血很严重了，但是不知道怎么补血好，也不知道缺血是什么症状的，我们一起看看怎样看女人是否需要补血呢?了解下：
1.看皮肤
皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
2.看头发
头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
3.看眼睛
看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明气血不足了。眼睛
随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
4.看运动
运动时假如出现胸闷、气短、疲惫难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。
怎样看女人是否需要补血呢?可以通过上面的四个部位，很有效的可以判断你是否出现了缺血的症状，只有判断准确了才能找到好的补血方法，补出女人的好气色，让自己的脸色和肌肤更加红光满面，青春永驻。
