糖尿病就是因为患者自身的血糖含量远远高于正常人的标准，所以对于糖尿病人来说，韩糖量高的食物，是绝对不能够吃的。这样只会让自己的血糖升高，那么糖尿病人不能吃什么?怎么去健康饮食呢?下面小编来告诉大家。
忌食：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。
少食：土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、 葵花子、蛋黄、肝肾、脑。
水果方面：含糖低的瓜果中黄瓜、南瓜、西红柿含糖为2%，西瓜、香瓜含糖4%-5%，葡萄、樱桃、梨、柠檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、杨梅、苹果、菠萝等含糖在12%以内;含糖较高的有香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖14%-16%，甘蔗含糖20-30%，蜜枣、葡萄干含糖则高达 70%-80%。
糖尿病人应尽量选食含糖低的瓜果，对于糖量中等的瓜果不可多吃，应予节制，而对于含糖量高的柿饼、甘蔗、蜜枣、葡萄干则宜禁食。果汁及水果罐头含糖量高，不吃为好。进食水果时间以餐后或两餐之间较为适宜。
大部份食品都是能吃的，关键是控制好量，控制进食的总热量，越是产热高的越要少吃，那些甜食，糕点，油炸食品应不吃或少吃。增加高纤维食品的比例。
其实糖尿病患者看起来似乎是饮食的禁忌颇多，很多食物都是不能去吃的。但是只要自身养成了良好的健康饮食习惯，很多食物都是可以去食用的。控制的只是那些有潜在危害的食物，对自己有帮助的食物，还是可以去正常食用的。
