近年来越来越多的人戴上了眼睛，曾经戴眼镜是一种有学问的代表，但是现在呢?人们会觉得戴眼镜的人都是“书呆子”。其实看的书多了，看的电视多了，玩的游戏多了都会导致眼睛近视，不能让眼睛多休息是导致眼睛近视的主要原因。最近有人提出多晒太阳会预防近视，这是真的么?下面我们就一起来看看吧。
接触阳光可刺激多巴胺的生成，而多巴胺可避免眼轴变长，防止进入眼睛的光线焦点扭曲。研究负责人、澳洲国立大学研究员摩根说：“明亮的光线可刺激多巴胺的释放，这样就可预防近视。”
据调查，新加坡小学生平均每天只有30分钟待在户外，因此有90%青年人近视;与此相比，澳洲小学生待在户外的时间有3小时，因此，澳洲的欧裔儿童的近视率仅有10%。英国儿童的近视率约为30%—40%，非洲儿童的近视率“几乎为零”。
与其他国家相比，东亚儿童基本上都会上学，但在校期间没有到户外活动，放学回家后也都呆在屋里学习、看电视。全球近视最多的中学生都集中在中国、台湾、香港、日本、新加坡与韩国，高达80%—90%的学生有近视问题，其中10%—20%的人重度近视，可能会导致失明。
研究人员强调，大部分人的近视因素都来自环境，而非基因，这推翻了50年前基因导致近视的论点。只要多晒太阳，“书呆子”就不存在患近视的危险。
多晒太阳只能是预防近视而不代表着不会近视，所以让眼睛得到充分的休息是必要的。不要过度的玩游戏、看电视，这些都含有辐射，对眼睛对身体都会有影响。养成良好的生活习惯是必须的。
