春天养生的时候一定要多吃一些有益健康的食物，因为春天是一年之始，如果健康养生的哦那工作不做好的话就会对一年的健康有影响的，女人吃枣会更年轻，你不防在自己无聊的时候多吃点枣，避免那些没有必要的零食吧！
按五行养生的理论来看，春天在五行属木，而木克土，土是脾胃，所以开春正是人体脾胃功能低迷的时候，养生也要以提振脾胃之气，健脾养胃为主。
女人养生春天多吃枣会更年轻
春天饮食应“省酸增甘，以养脾气”。春季为肝气旺盛之时，肝气旺则会影响到脾，所以春季容易出现脾胃虚弱的症状。故春季要多吃点甘味的食品，以补益人体的脾胃之气。最为适合的补品当属大枣为首。
女性春天多吃枣
在营养学上，枣被认为是“维生素药丸”，据国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，恢复健康的速度比单纯吃维生素药剂快3倍以上。大枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用。
女性更年期经常会有骨质疏松，某些女性还会发生贫血，大枣对她们有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。另外大枣对产后体虚的女性也有良好的滋补作用。
春天的时候养生是很多人都要做的事情，如果你失去了这个季节，你就很有可能会丧失很多的健康哦，所以女人吃枣会更年轻，年轻也是每个女人的梦想吧！
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