南瓜番茄排毒汤
大家的春节过的咋样?祝福咱们新的一年都快乐健康。节日一过,动手做些清热解毒溶脂消脂汤喝吧,又健康又美味。另,大家发的纸条我都收到了,这两天就给《YOYO烘焙甜品》快递到您手里哈,到时你们只要签收就可以,运费我这边都已付清了。
这道南瓜番茄排毒汤,是超级简单的清热解毒、溶脂消脂的排毒靓汤。南瓜番茄排毒汤含有丰富的维生素和果胶,所以有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,起到溶脂消脂、排毒解毒的作用。常喝南瓜番茄排毒汤,还可以调理肠胃,因为它的纤维质丰富,有助排出体内废物,促进红细胞的生成,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。
原料:
小番茄300克、小南瓜1个、红萝卜1根、富士苹果一个、清水800克、蜂蜜1大勺。
做法:
1、南瓜去掉瓜瓤,苹果去皮,胡萝卜分别切成小块备用;
2、南瓜胡萝卜加入足量清水,上火煲煮;
3、沸腾后,转文火煲10分钟;
4、加入苹果大火煮沸;
5、加入小番茄,大火煮沸,最后转文火煲10分钟。
南瓜番茄排毒汤
等汤的温度降到80度时,调入一大勺蜂蜜就可以了,酸酸甜甜很好喝。