心血管疾病患者应遵守的饮食原则

  心血管疾病患者应该怎样饮食?有句话说的是病从口入,虽然我们不能说所有病都是因为饮食,但我们不能否认健康饮食对于改善病情的作用。现在我们就来看看心血管患者应该注意的饮食原则吧。

  据调查表明,80%的心血管病患者并未认识到饮食的重要性。在生活中,心血管病患者应遵循以下饮食基本原则,以利于保持病情稳定。

  1、尽量避开胆固醇含量高的食物。蛋黄的胆固醇含量最高,一个蛋黄含300毫克的胆固醇(是美国心脏协会建议的每日最高摄取量)。富含胆固醇的食物还有动物脑子、禽蛋黄、动物内脏等。

  2、节制饱和脂肪的摄入。那些吃起来鲜香肉嫩,呈大理石花纹的肥牛肉、禽类肉皮等,均含有大量的饱和脂肪。在常温下凝固的植物油(棕榈油、椰油、人造奶油)也含饱和脂肪,不宜常食用。

  3、含低量胆固醇的食物有瘦肉、兔肉、黄鱼、带鱼、去皮鸡肉、鳝丝、方火腿、白鱼、海蜇皮、牛奶、海参等,豆类几乎不含有任何胆固醇,这些食物可以经常食用。

  心血管疾病患者应该怎样饮食?文章提出了三点心血管患者的饮食原则,要少吃动物的脑子、内脏等。而肥牛肉这些东西虽好吃,但饱和脂肪太高,也不宜多吃。而像瘦肉、牛奶这些低胆固醇的东西就可以多多健康饮食啦。

推荐阅读:菩提花茶健康饮食可以退烧

2024-08-10 10:50:03

Related Articles

痴呆患者要注意的饮食原则

老年保健专家介绍说,老年痴呆是上了岁数的老年人作为常见的一种疾病,由于其自身行为能力,只能靠家人的看护,给家庭打来了沉重的负担. 对于老年痴呆的治疗,家庭的护理显得极为重要,饮食调节是一个重要的环节,那么老年痴呆患者该把握哪些饮食原则呢? 1.供给充足的必需脂肪酸. 膳食中提供充足的必需脂肪酸是极为重要的,它是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质,核桃.鱼油.红花油,月见草油的必需脂肪酸含量较多,在膳食中可适量增加. 2.注意给予低糖饮食. 因为过多的食糖,特别是精制糖摄入过多,易使脑功能出现神经

高血脂病患者必须了解的饮食原则

高血脂病患者必须了解的饮食原则
对于病人来说,吃的是否科学,吃的是否合理是影响其病情恢复程度的主要因素,由此可见饮食习惯的重要性.而对于我们周围的高血脂患者而言,除了按时应健康喝汤调节营养需求之外,更应了解高血脂患者怎样饮食好,因此,我们今天就为这些患者的饮食做一个全面科学的介绍. 高血脂病患者必须了解的饮食原则 三平衡:即饮食平衡.身体平衡.食动平衡. 饮食是否符合身体的需求是关系疾病恢复的好坏.高血脂患者怎样饮食好 ,普通人摄入的食物应该是这样的:水1200ml,谷类250-400克,蔬菜300-500克,水果200-40

预防"秋病"应遵守七个原则

预防"秋病"应遵守七个原则
秋季这就开始了,随之而来的呢就是秋季保健的工作,秋季该如何养生,预防疾病呢?经验之谈,秋季预防疾病应该遵守这七个原则. 点击图片进入下一页 预防"秋病"应遵守七个原则 一.清气道以净肺 随着工业污染和城市汽车排放量的增加,大气污染也随之加大.人体吸入空气中的污染物后,轻者可引起支气管炎.肺泡的炎症,重者可引起中毒,甚至癌变.因此,秋日应注意经常开窗通风换气,每日早晚应选择空气清新处主动咳嗽,清除呼吸道及肺部的污染物,减少肺部损害. 二.治鼻病以护肺 流行病学调查表明,萎缩性鼻炎.慢性支

盆腔炎患者应注意哪些饮食

盆腔炎患者应注意哪些饮食
在都市生活中,但凡是女性多少会有些妇科疾病,所以常见的疾病也不用太担心.医生都会建议患者吃好睡好.可是,虽然说盆腔炎是一种常见的妇科疾病,对于盆腔炎患者怎么做好饮调理呢?特别是慢性盆腔炎患者,吃些什么食物可以治疗疾病呢?随着小编一起来看看这一期的健康饮食栏目吧! 盆腔炎是一种常见的妇科疾病,对于盆腔炎患者,特别是慢性盆腔炎患者,往往会因久不愈而影响生活质量和夫妻生活,并会导致女性不孕.诱发肿瘤等妇科疾病.所以盆腔炎患者一定要及时治疗,而且还要注意饮食问题,那么盆腔炎注意什么饮食问题? 盆腔炎是女

糖尿病患者应注意的饮食限制

健康饮食在缓解糖尿病症状中扮演了十分重要的角色,所以糖尿病患者要注意一些饮食限制和饮食调养.下面小编来为大家介绍糖尿病饮食的一些具体信息,帮助大家缓解病痛. (一)糖尿病患者宜选择的食物 1.在辨证的基础上最好选用寒凉滋润之品,如银耳.百合.荸荠.梨等以甘寒润肺;山药.莲子.茯苓.核桃仁.扁豆等以滋肾健脾;绿豆以清热解毒祛暑;丝瓜.冬瓜.荸荠.枸杞子.芹菜.海带.马齿苋等以清热泻火滋阴. 2.宜食低糖.低脂肪.高蛋白.高纤维素食品,常吃豆制品. 3.宜常吃桃.荔枝.杨梅.樱桃.波萝等新鲜水果.这

上班族要遵守"八点"饮食原则

对大部分的上班族来说,由于平时不注意保健身体,如果饮食再不健康,就会容易出现健康隐患.那么,上班族该如何健康饮食呢?接下来,小编我就为你详细介绍,适合上班族的"八点"饮食原则. 1.早上七点:吃饱 如果你在闹铃响动的时候感觉到饥饿,那么这是新陈代谢加速的一个迹象.在醒来后的一个小时内食用早餐有益于改善新陈代谢水平和提高健康水平.美国密苏里大学的研究成果显示:早餐食物的选择要注意复杂碳水化合物.脂肪和蛋白质的平衡,这样有助于控制住你在一整天里的食欲.你可以在燕麦粥里撒些花生酱和浆果,也可

脂肪肝患者的五个饮食原则

随着生活水平的提高,人们的饮食是吃的越来越好,大鱼大肉的饮食方式,让越来越多的人患上了脂肪肝.严重的危害了人们的身体健康.那么脂肪肝患者的饮食上要遵循哪些原则呢?看看下面小编介绍的调理方法吧. (1)控制能量的摄入.能量过高会使脂肪合成增多,加速脂肪肝病变,应适当控制能量,使体重逐渐下降,有利于肝功能的恢复.男子一天饮食中的能量不超过1800千焦,女子不超过1500千焦. (2)供给适量的脂肪.脂肪中的必需脂肪酸对预防脂肪肝有利,但是吃过多的脂肪会使能量增高,不利于病情改善.因此,应控制每天摄入

糖尿病患者不能触犯的饮食原则

糖尿病患者的血糖普遍要高出普通人的,所以说想要控制血糖,就一定要学会控制自己的嘴巴.因此糖尿病患者一定要注意健康饮食,千万不要触犯一些饮食的禁忌.现在就去看看糖尿病患者的饮食要注意哪些禁忌. 吃糖太多会发病.吃糖和糖尿病并没有直接关系.目前普遍认为,1型糖尿病是因为胰腺无法产生胰岛素引起的,很可能与免疫系统缺陷有关;2型糖尿病则是因为胰岛素不足,或者无法正常发挥作用引起的.虽然吃糖过多引起超重会诱发糖尿病,但并非直接诱因. 饮食禁忌多.其实,糖友的食谱要求很简单:根据运动量和服用的药物调配食品就

皮肤白皙应遵循的饮食原则

保健专家介绍说,每个女孩子都想拥有白皙靓丽的皮肤,俗语说得好,一白遮三丑.然而现实生活或许总是那么不如意,很多人都面临着皮肤问题,皮肤暗黄无光或者黝黑,极度容易被晒黑.这些是什么原因导致的呢?我们又应该如何去改善皮肤问题呢? 面部厚黑的食疗 健康状况.饮食营养.生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美.常在阳光下曝晒,皮肤会变黑;若滥用面膜化妆品,脸皮会增厚.中医学认为:面色发黑多为肾虚精血不足所致,可内服六味地黄丸等补肾药物. 食疗中的紫河车粥方,具有益气补肾,益精养血之功效;酸枣仁桂圆粥方,适用