钙质是幼儿骨骼身高发育的重要因素，所以，在幼儿营养中补充钙质是非常重要的。除此之外，健康饮食和正确的饮食习惯更是尤为重要，有些平日错误的饮食误区，会影响幼儿的身高发育，这些食物是对幼儿身高发育极其不利的。下面，我们就来给您介绍三类不利于幼儿身高发育的食物，远离这些食物，让孩子茁壮成长。
三类不利于幼儿身高发育的食物：
各种碳酸饮料
有资料表明，偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育，特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。
各种糖果、甜饮料
吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。一些专业人士认为，吃糖量如果达到总食量的16%～18%，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响长高。
另一方面，营养学术语中有“虚卡路里”的说法，即毫无营养的热量。过量饮用含糖分多的饮料，会扰乱消化系统，以致影响正常进食，造成营养不良。
各种“垃圾食品”
油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，如香精、防腐剂、色素等，虽然它们提供了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分却很少，长期食用这类食品，可导致儿童营养不良。
以上就是我们为您所介绍的三类不利于幼儿身高发育的食物，这些食物不仅营养不高，还会给孩子的身高发育带来影响，各种糖果和大量的碳酸饮料，是影响钙质吸收的不良物质之外，还会造成孩子的肥胖，影响儿童的健康发育。
