春季到了，又是一年一度的赏花时节，各地繁花似锦。不过春天里各种花儿争相开放，花粉满天飞，所以这时候出外踏青一定要多加注意，尤其是对于有过花粉过敏历史的人来说更是如此，养生专家特地提醒读者，春季赏花要防止过敏。
1.其实如果对花粉过敏的话，在春天最好就不用去花多地方，哪里的花粉密度较高，容易出现过敏。避开产生花粉的环境。春天最好少出门，干燥刮风的天气更要加强防护。若出门应穿长袖衣服，最好戴口罩，或头部罩一个白色透明纱巾。野外作业或外出春游，最好带些抗过敏药物，如息斯敏、扑尔敏、苯海拉明等。
2.对于家里旁边就有很多花草的地方，在春天风大的时候要选择关闭部分窗户，防止花粉被风吹进来。花粉多时关闭门窗，农村早晨花粉最多，城市则常在傍晚最多。保持居室空气湿润是消除花粉影响的最佳办法。在阳光充足且刮风的天气里，最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上，以防开窗时花粉进入室内。睡觉时应把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间。
3.外出回家后应及时洗手、洗头，减少花粉的影响。外出乘坐汽车要关好门窗。在发达国家，很多汽车都装有花粉过滤装置。选择不易产生过敏的时间、地点休假、旅游。春天外出散步，最好在雨后，这时不但空气清新，而且受花粉影响最小春天不要画眼影，不使用睫毛膏和化妆品，如果眼球充血发炎，可用凉水冲洗，还可使用有消炎、抗过敏作用的眼药水。外出最好戴墨镜，防止紫外线对眼的伤害。
当然保持健康的生活方式也是特别重要的，所以不能因为有花粉过敏的经历，而在打好的春天而不敢出门，重视运动加强锻炼，使自身的体质得到锻炼也很重要。
