春天到了大家都因为冬天的严寒过去后，天气暖和都按耐不住心里的暖意，都会想要带自己的父母、孩子或者和朋友外出郊游，但是因为春天天气变暖后各种花类都会争相开放保健问题也是我们要关注的。
有很多朋友都会在路边采摘一些花朵或者将其编成花环，又或者将其整理成花束，其实这是很不好的，因为春季是花粉爆发的季节，极易引起花粉过敏的现象发生。今天从春季保健角度给大家说说如何预防春季花粉过敏。
踏青赏花注意事项：
1.春天气候多变，乍暖还寒，反复无常，不注意的话，容易引起流感等呼吸道传染病。所以，春季出游，尤其需要在外边过夜时，应提前准备好衣物及保暖用品。
2.春天里，各种花儿争奇斗艳，花粉四散，出外踏青赏花，需严防花粉过敏。如曾有过敏史，就尽量不要近距离赏花，更不要动手去“拈花惹草”。尤其是不能随意地将花草放入口中咀嚼，杜鹃花、含羞草等部分花草含有有毒物质，嚼食或致中毒。出游前也可事先服用点抗过敏药物。
3.春天气温升高，万物复苏，野外昆虫滋生，注意不要被昆虫叮咬到。
尤其是赏花时不要去触碰蜜蜂等蜂类，以免被蜇。如不慎被昆虫叮咬，可涂擦风油精或皮炎平等。
尤其注意预防花粉过敏
1.避开产生花粉的环境。春天最好少出门，干燥刮风的天气更要加强防护。若出门应穿长袖衣服，最好戴口罩，或头部罩一个白色透明纱巾。野外作业或外出春游，最好带些抗过敏药物，如息斯敏、扑尔敏、苯海拉明等。
2.花粉多时关闭门窗，农村早晨花粉最多，城市则常在傍晚最多。
3.保持居室空气湿润是消除花粉影响的最佳办法。
4.在阳光充足且刮风的天气里，最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上，以防开窗时花粉进入室内。睡觉时应把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间。
5.外出回家后应及时洗手、洗头，减少花粉的影响。
6.外出乘坐汽车要关好门窗。在发达国家，很多汽车都装有花粉过滤装置。
7.选择不易产生过敏的时间、地点休假、旅游。春天外出散步，最好在雨后，这时不但空气清新，而且受花粉影响最小。
8.春天不要画眼影，不使用睫毛膏和化妆品，如果眼球充血发炎，可用凉水冲洗，还可使用有消炎、抗过敏作用的眼药水。外出最好戴墨镜，防止紫外线对眼的伤害。
9.坚持健康的生活方式，保持乐观开朗的情绪，克服焦虑紧张，重视运动锻炼，以增强身体素质。养成良好的饮食习惯。
10.据报道，如果患者每日服用一汤匙当地生产的蜂蜜，连续服用2年，可消除花粉过敏之苦。
所以在春季外出的时候要注意保暖，并且易过敏的人要注意戴上口罩，并且要时常打扫屋内卫生这样才能使细菌更少的侵入体内，而避免感冒的发生。外出时要注意尽量避免少用皮肤触碰不知名的花朵，回家后要勤洗手，还要带上驱虫药以及风油精。也可以提前服用些防过敏的药物。
