当我们在各个超市购物的时候，都能看见货架上有一种儿童酱油的酱油。它上面打着广告说这种儿童酱油里面有宝宝成长所需要的微量元素，利于身体健康等等。这是真的吗?婴幼儿有必要吃酱油吗?下面，我们就一起来看看孩子的健康饮食问题。
婴幼儿真的需要吃酱油吗?
包括酱油在内，不少家长对于给孩子加盐、味精等调味料感到格外纠结，上了年纪的爷爷奶奶总担心孙子孙女离开了盐会觉得东西不好吃，于是力主让年轻的父母们加糖加盐。1-3 岁宝宝的膳食建议则是“口味以清淡为好，不应过咸，更不宜食辛辣刺激的食物，尽可能少用或不用含味精、鸡精、色素、糖精的调味品”。辅食里没有盐味，孩子会觉得不好吃，进而挑食——这其实只是吃惯了盐的大人们一厢情愿的想法。
婴幼儿出生后即接受母乳，在味觉上只会接受到极少量乳糖，辅食中不加盐对于6月龄宝宝来说味觉上并没有太大差异，既然辅食中没有必要增加食盐，那么酱油同样也是没有必要添加的调味品。
为什么不给婴幼儿添加盐和调味品?
原因一是我国日渐高发的高血压与食盐的高摄入量有关，想要控制成人盐的摄入量必须从婴幼儿时期开始，让孩子养成清淡饮食的习惯才能更有效控制高血压的发病率。试想一下，一个在儿童时期吃惯了重口味的孩子，长大了以后如果将盐的摄入量大幅削减，对于他来说所有的食物都将索然无味，那时候想要控制盐的摄入量是非常困难的事情。
原因二是婴幼儿的味觉正处于发育过程中，对外来调味品刺激非常敏感，增加调味品成习惯后，一旦少了调味品，反而容易导致孩子挑食、厌食。
原因三在于，婴幼儿的肾脏系统发育不完全，如果吃的盐过多，代谢过程中容易加重肾脏负担，甚至可能导致肾脏受损、病变，得不偿失。
现在，对于婴幼儿应不应该吃酱油相信大家都有一个详细的了解了。很多家长觉得给宝宝添加各种调味是在疼爱宝宝，但是却不知道这种做法不符合育儿的科学。科学的喂养孩子，才是对孩子的健康负责哦。
