压力大皮肤遭殃色斑多 教你如何拯救

  为什么心情不好的时候,总觉得皮肤也跟着不好起来呢?为什么当一个人心情很好的时候,大家都会用“满面春风”来形容他呢?原来,皮肤是人体的第一道防线,但鲜为人知的是:皮肤也是一种心理器官。

  当人体感到紧张、焦虑的时候,可引起机体应激反应甚至发生内分泌功能失调,促进血管壁或组织细胞释放缓激肽、组胺等介质;后者作用于靶组织引起一系列反应:如皮肤血管收缩、扩张,汗腺、皮脂腺分泌,立毛肌收缩甚至刺激角质形成和细胞增殖等,诱发或加重原有皮肤病。

  压力大

  皮肤遭殃色斑多

  场景1:被领导催促业绩的完成度、工作紧迫,结果因为过度紧张导致不寻常性掉头发

  健康元凶:压力过大和紧张过度会导致激素的陡然增加,使得血液循环遭到破坏。其次,大脑剧烈活动需要大量的营养物质而争夺头发营养,而且心绪不佳胃口不好饮食也不太规律,使头发营养供养不足而掉发。

  场景2:方案被客户修改N次永远达不到要求、迟到1分钟被无情扣100元,结果因为气急败坏导致痘痘“蹭蹭”地往脸上冒

  健康元凶:情绪激动会导致内分泌失调,由此油脂分泌旺盛,让痘痘快速增长。其次,女孩子容易在心情不好时吃甜食,这种高热量食物更是导致粉刺努力地从皮肤内往外钻。

  场景3:怕失去工作不敢跟上级辩解、怕团队不合经常耐着性子加以教导,结果因为经常忍气吞声导致色斑严重。

  健康元凶:长期的压抑和坏情绪的不断堆积,会导致雌性激素分泌不足,影响黑色素的产生,使皮肤抵抗力降低,容易形成色斑。

  场景4:总想争第一,觉得自己什么都能HOLD住,阶段性的反复加班熬夜,结果因为脏腑极度疲劳导致头皮屑密密麻麻地出现。

  健康元凶:精神处在紧张状态,受情感困扰,或用脑过度、睡眠不足,都会使人身心处于压力之中,当用脑过度时,也会影响头皮油脂的肆意分泌,扰乱体内正常荷尔蒙分泌,导致头皮屑严重。

  天气热

  皮肤喊渴痘痘多

  最近的气候无常,前后温差可以相差10度左右,在这个气温飙升的季节,还有两种健康情况最容易出状况,一个是“荨麻疹”,一个是“神经性皮炎”。除了因为气候导致的皮肤不适和潜在“凶机”,还有几个与职场人群密切相关的因素。比如面对下半年决定命运的升迁,因为紧张、恐惧使大脑边缘系统抑制下丘脑的神经分泌,使垂体分泌促肾上皮质激素(ACTH)减少,进一步使肾上腺糖皮质激素分泌减少,引发荨麻疹的发生。

  美容急救TIPS:如果你的皮肤紧绷、偏黄:珍珠粉+润肤水=柔肤水。临睡前彻底清洁皮肤,将珍珠粉同润肤水调和,轻拍于面上,直至吸收。

  如果你的皮肤有色斑、痘印:珍珠粉+牛奶+蜂蜜=祛斑。有色斑或痘印的姐妹,可以把3-5克珍珠粉倒在小碗里,再倒入牛奶调匀,制成糊状就可以了。皮肤比较干燥的姐妹可再加一点蜂蜜。将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在脸上,在色斑处多按摩一会儿,10分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。

  如果你的皮肤长了痘痘:珍珠粉+眼药水=除痘。长了痘痘的姐妹们,可以在洗净脸后,先除去脓头,再用珍珠粉与氯霉素眼药水调成糊状,涂于长痘处,20-30分钟后用温水洗净。早晚各做一次,很快就能看到明显的效果,还不留痘印。

  如果你的皮肤暗沉、干燥:珍珠粉+乳液=粉底。倒少量珍珠粉,与日常用的乳液护肤品在手心充分调和,均匀地抹在脸上,并轻轻按摩。这样除了乳液的滋润效果外,还能在面部形成保护层,隔离外界刺激,从而达到润色效果,也不用另外涂粉底了。

2024-10-10 15:27:15

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