我们的身体健康是需要维护的，维护身体的健康滋补调养很重要，但是男人也要注意排毒，因为如果饮食出现了错误会让男人产生毒素的，所以排毒的信号男人一定要知道
排毒的信号——肥胖
如果你的体重超过标准体重20%，或体重指数[体重(千克)/体表面积(平方米)]大于24，就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。
患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。
排毒的信号——痤疮
痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身;而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。
此外，微量元素缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食都是痤疮的诱因。所以我们不能只注意“面子”上的功夫，而忽视了体内的“环保”。
以上的症状很多人都有，他们都是男人排毒的信号，给男人带来的好处非常的多，如果我们都知道这些信号都是排毒的信号的话会给我们的身体健康带来帮助，会预防很多疾病的
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