出现头晕耳鸣该怎么办

　　对于经常驾车的司机朋友们，会长时间接受噪音折磨，这就会让他们出现头晕耳鸣、听力下降的情况。那么，对于头晕耳鸣，我们该如何解决和治疗呢?今天，中医专家为你介绍一些奇方妙剂，帮你缓解头晕耳鸣。

　　健康知识专家建议，高速行驶时应关闭车窗以减少外部噪音，在车内可用柔缓的音乐调节发动机噪音对听力的冲击。科学行车强调劳逸结合，在服务区停车时尽量下车进行深呼吸，做做弯腰伸腿、摇头拍脑的动作。多吃些易消化的食物，特别是富含维生素A、C、B、B1的食物，能促进新陈代谢。

　　如果你长期有头晕耳鸣的问题，中医内科专家提醒你，就要及时去医院检查和治疗，不要讳疾忌医，导致失聪的危险发现。好听力，需要你在日常生活中，去注意养护。如果你经常身处噪音很大的环境中，那么，听力势必会受到影响。

　　推荐阅读：治咳嗽的食疗方

2024-10-25 21:30:15

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