(2009-11-12 ) 健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好、更科学地调理好自己的身体，健康快乐地度过每一天！
在最近举行的全美科学新进展大会上，美国明尼苏达州的医学家报告了他们的研究成果，提出了刷牙有助于预防心脏病猝发的新观点。 身为牙医，又兼预防医学教授的赫兹伯格博士发现，口腔内的慢性炎症，例如龋 ...
在最近举行的全美科学新进展大会上，美国明尼苏达州的医学家报告了他们的研究成果，提出了刷牙有助于预防心脏病猝发的新观点。 身为牙医，又兼预防医学教授的赫兹伯格博士发现，口腔内的慢性炎症，例如龋齿、齿龈炎、牙周病等，可以使细菌很容易进入炎症区局部组织的血管中，从而引起血液凝结，形成栓子、血管炎，甚至诱使心脏病发作。
由于长期不刷牙或者刷牙方法不当，食物碎屑、寄生菌、唾液粘性成分及脱落的上皮细胞等可混合形成牙菌斑，它分泌酵素及毒素;破坏牙齿与牙周组织;牙菌斑钙化成为牙结石，对牙龈及牙槽骨的损害作用更大。牙菌斑中的细菌菌体蛋白入发炎的齿龈与牙周组织的毛细血管里，造成静脉血凝集，这便铸成了潜在的心脏病发作的病理基础。医学家们的多项研究得出了差不多的结论，即牙齿与牙龈的感染确实是诱使心脏病发作的独立的危险因素，坏牙诱使心脏病发作的风险大于正常牙的两倍，所以不可低估它的危害性。
因此，人们应当高度重视口腔卫生保健，保持牙齿的清洁，每餐后及睡觉前认真刷牙，掌握正确的方法。同时应用牙签、牙线等清除牙缝隙间的牙菌斑。牙膏可先用含氟及抗牙菌斑的剂型，还可配用消炎抗感染的漱口水等，其次，至少每半年到一年请医生检查口腔及洁齿一次，去除牙石，治疗牙周病，这样便可以大大减少心脏病发作的概率。
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