为了增强记忆力，很多朋友会去补脑养脑。中医体质，补脑只是增强记忆力的方法之一，要想更好的增强记忆力，你还需要一些其他养生方的帮助。下面，具体介绍了一些增强记忆力的好办法，你可以来试试。
1、经常尝试新的思路：心理学家认为，新的思路可以帮助人们理清头脑中的纷杂思绪，增强人的记忆力。
2、要保证睡眠质量：研究显示，优质的睡眠可使小脑的活性增强，而小脑控制人思维的速度和准确度。
3、要养成“回头看”的习惯：如果你经常忘记东西放在哪里、煤气阀是否关好的话，可养成“回头看”的习惯。
4、经常进行思维游戏：研究证实，经常进行思维游戏(如拼图、下棋、联想等)，能提高人的形象思维及抽象思维能力，改善人的思维状态。
5、经常闻闻玫瑰花香：研究发现，闻着玫瑰花香入睡有助于增强人的记忆力。
6、经常转动眼睛：研究表明，经常左右水平地转动眼睛，每次转动30秒，能增强人的记忆力。
上文介绍的六大养生秘笈，就有增强记忆力的神奇功效了。如果你想增强记忆力的话，那就赶紧来试一试这些保健方法吧。由于每个人的具体情况不同，就会适合用不同方法来增强记忆力，因此，你要“对症下药”才行哦。
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