大多数的男性朋友都非常喜欢吃肉，而比较讨厌吃一些蔬果，但其实爱吃肉类的男士，应该要多吃些帮助消化的零食，令消化系统更顺畅，吸收得更好。并且很多适合男性吃的补肾食物都是有很好的补肾作用的。下面我们就一起来看看男人应多吃的补肾食品吧!
中医说：“肾是先天之本”，肾也是一切活力的源泉，所以男士们补身应以补肾和补气为主。
1、补脑核桃：补肾又补脑的核桃最适合现代男士，拼搏之余补补虚耗过度的脑力，更有竞争力。
2、开胃杏脯：生津开胃的杏脯有帮助消化的功能，但用蜜腌制的果脯含糖量高，不宜多吃。
3、降压山楂：消脂降压的山楂是最适合中年男士平日闲嚼的零食。
4、花旗参糖去虚火：清热降虚火的花旗参糖，最适合男士，方便易口。
以上这些都是非常适合男性朋友们吃的一些零食，不仅对于男性朋友的身体健康有好处，而且还有很好的补肾效果，大家不妨常常吃一些吧!
