孩子偏食怎么办?孩子正是长身体的时候，妈妈们为了保证他们体内的营养均衡会想尽各种办法想改掉孩子偏食的坏习惯，孩子偏食怎么办呢?妈妈们不要着急，让儿童保健专家给你支招。
1、了解孩子偏食的原因，有针对性的采取措施，如果还是偏爱某一种食物，一味的只吃这一种食物会使孩子出现腻食的现象，那么妈妈们就可以提高烹饪技术，换种花样，换种味道，引起他的食欲，在饮食方面不要骄纵他。
2、注意孩子年龄特征，改进烹调技术，以培养对食物的兴趣，如幼儿吃蔬菜，宜切得短，便于咀嚼;对豆腐、萝卜等缺乏鲜味的，要注意荤素结合、讲究菜的味道;即注意营养全面，又要多样化，使孩子产生好奇心，以引起食欲。
3、根据儿童的思维特点，用行动形象的教育方法，诱导孩子懂得吃各种食物的好处，以改变偏食的习惯，例如，有的男孩想当跳高运动员，则家长可循循善诱地对孩子说：“好好吃饭，吃各种菜，这样可以长得高、力气大，跳得高”，也可观看科普电视、电影，让孩子了解食品的营养，以转变对食物的态度。
4、注意发挥情绪、情感的作用，儿童的情感常是行为的动力，年龄越小，情绪对行为的影响越大，家长忌用强制或粗暴的手段来威逼孩子吃东西，因为不愉快的情绪不仅会降低食欲，影响消化，而且会产生对立情绪或恐惧心理，后果往往适得其反，孩子喜欢得到别人的赞许，可以在吃时，适当鼓励或表扬，或有意识地与孩子比赛，或者运用“激将法”，使之产生兴趣，克服偏食习惯。
家长朋友如果想把儿童的保健工作做的更彻底些，就要以身作则，孩子有样学样，才会避免偏食的情况发生。孩子是祖国的未来，他的健康成长是爸爸妈妈们最大的心愿，饮食健康是他成长中必不可少的一个能量来源，所以要谨慎对待。
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