民间有个说法，想要更加的健康长寿，那么一定要注意学会禁欲保精，这样才能够利于自己的健康，殊不知这样的行为不仅不利于你的健康长寿，还会给你的身体健康带来很大的影响，所以在性生活中不要忍精不射。
射精是男性姓生活中正常的生理反应，不少谬论影响着人们对射精的说法，比如人精不射可延年益寿，这是毫无科学根据的，并不可行。
“马大夫：一次聊天时，我听人说性生活时射精会缩短寿命。说是生殖细胞的传代次数和寿命有关’所以射精次数越多，寿命越短。此后，我又问过许多人，大都模棱两可，有的项赞同这种说法。从此，我便产生恐惧心理，夫妻之间不敢进行性生活，更不敢射精，并由此发生恐怖性的阳痿。现特向您求教，您说我该怎么办?”
长期以来广为流传的有关男子性能力的谬误实在不少，它们往往使缺乏性科学知识的男子惶恐不安，有必要拨开迷雾，澄清事实，使男子汉们从不必要的心理负担中解脱出来。像他这样持有“楕液宝贵论”观点的人为数不少，“精液宝贵论"的观点古已有之。古代医学中有过一种错误观点，认为精液比血液还宝贵，说“一滴精，十滴血”，甚至“一滴精，三十滴血”，房事会大伤“元气”，崇尚“惜精”，以保存元气。古代还曾宣扬过“性交能忍精不射"则可延年益寿，甚至流传"黄帝御百女而不射，终羽化成仙”的荒唐说法。古人之所以有这样那样的错误认识，是因为当时的科学尚不发达，人们对性和生殖有一种神秘、崇拜的感受，于是把精液看得冲奇无比。
还有人宣扬什么若性交百次而均能不射精的话，就能延年益寿，这显然更荒唐了，足见几千年传统文化积淀的决不仅仅是精华，也足见那些以讹传说的糟粕有多么可怕。
现代医学早已验明，精液的基本成分与血液、唾液等其他体液2：有太大的区别，只是其中多含了精子而已。人在献血时可以抽200畜升，甚至400毫升血而不影响身体健康，何况区区2~5毫升精液它?再说，即使性交时控制不射精，附性腺分泌物胀满后还要遗精，胄液总得排出体外。
古代还有一种错误理论，认为“忍精不射”便能“还精补脑”，实至画出从“肾”沿脊背到“脑”的传导线路。从现代医学观点这简直太荒唐可笑了。
有的人还认为人一生的性交次数有极限，一旦完成既定的射精欠数，男人便丧失性能力，这同样是一种迷信的观点。
男女在性交过程中，如果尚未达到射精阶段就中止性交的话，称为不完全性交。这会使夫妇双方在性交过程中得不到身心的充分足，故而有害无益。
从生理角度看，在射精之前就中断性交的话，整个生殖系统和@鹿其他器官的充血不能迅速消退，大脑皮质和脊髓仍然长时间地夕上于兴奋和紧张状态，精囊腺等附性腺没有完全排空，人便难于平―下来。这样，使男子长期处于兴奋状态而无法很好休息，日久将因疲劳得不到及时消除而影响身心健康。长此以往还会造成慢性盆@充血综合征、精囊炎和充血性前列腺炎。而女方往往会对这种性生活方式感到厌倦，因为她们很难达到性高潮，无法获得充分的性㈱足，这也是他们夫妻做爱紧张的一个原因。除此之外，女性在不能获得性高潮时也会因充血不能消散而出现种种不适，如腰痛、下腹痛、头痛、失眠、易怒等。因此，想通过不射精而延年益寿是不可取的，也是不可能的，这不仅不能达到预想的目的，还会产生诸多料想不到的副反应，影响夫妻双方的身心健康。
希望大家通过上面的介绍可以更加的关注自己的生殖健康问题，平时的生活也要多了解一些两性保健常识，这样才能让自己可以更加正确科学的对待性爱，避免自己出现这样的错误认识反而危害了身体健康。
