每个男人都害怕疾病，因为疾病可以给男人带来很多的 痛苦，还会影响工作，提高免疫力会让男人预防很多疾病的，除了滋补调养的方法来提高免疫力，那么你们知道提高免疫力的方法吗?
提高免疫力非常的重要，可以预防很多的疾病
限制酒量
过量的饮用酒会直接危害到肝脏和脾脏，当血液中的酒精度过高时，定会影响到免疫细胞的正常生理功能，因此建议大家少喝酒，即便是葡萄酒，每天1杯即可。
适量运动
研究表明，运动不仅可以使免疫系统的功能增强，而且还会增加免疫细胞的数量，从而增强免疫力，运动也不一定要做一些特别剧烈的活动，例如爬楼梯、餐后散步也是不错的。
常洗手
洗手的道理不言自明，但多数人却不以为然。在感冒流行的季节，每天要多用肥皂洗手。采用正确的洗手方法，能让全球10 亿人远离感冒，还能预防其他传染性疾病。
男人提高免疫力除了滋补调养的方法，以上的方法也能提高男人的免疫力给男人带来的健康非常的多，而且男人如果在饮食上多吃点蔬菜水果的话对身体的健康也会有帮助的。
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