秋冬季节气候干燥，身体抵抗力低的婴幼儿是极其容易上火的，因此，引起宝宝的厌食、啼哭、睡眠不佳和焦躁不安等症状，非常伤害幼小身体。在健康饮食上，家长一定要注意从饮食营养上来进行调理，最好不宜用药。下面，我们就来给您介绍四道能够帮助婴儿降火的食疗方法，从幼儿营养中吃出降火良药。
四道能够帮助婴儿降火的食疗方法：
菜名：香浓南瓜糊
材料：南瓜、牛奶、肉汤、黄油
做法：先将南瓜去皮去子，煮烂后捣成泥状;再将南瓜泥、牛奶、肉汤放入锅中煮沸后，调转至小火煮至黏稠，出锅后加入黄油搅拌均匀，即可食用。特别要注意，牛奶放的比例最好少一点，因为牛奶多吃也会导致上火的。
第二个推荐的就是秋季盛产的水果雪梨。这个食材可以润肺去火，是秋季防治干燥的好食材。
菜名：银耳雪梨糖水
材料：银耳、马蹄、红枣、冰糖
做法：雪梨洗净去核切片，红枣洗净去核备用;锅中加水，放入雪梨、银耳、红枣大火煮沸后，加入冰糖，调转至中小火慢炖15～20分钟，撇去浮沫，稍凉后滤去汤料，给宝宝喂食糖水。注意，冰糖量要少，免得宝宝吃太多甜的不喜欢吃母乳了。红枣一定要去核，否则也易上火。
第三个推荐的是粥。大家都知道，秋季是宝宝肠胃疾病高发的季节，喝粥对于调理肠胃，提高免疫力有很大的好处。
菜名：胡萝卜粥
材料：大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺
做法：米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用小火煮40～50分钟。在停火之前加入过滤的青菜心，然后再煮10分钟左右即可。
最后要推荐的是番茄。番茄里的茄红素对人的身体健康非常有利。
菜名：番茄汁
材料：番茄50克、白糖少许
做法：温开水适量。将成熟的番茄洗净，用开水烫软去皮，然后切碎。用清洁的双层纱布包好，把番茄汁挤入小盆内。将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。注意要选用新鲜成熟的番茄。
以上就是我们为您所介绍的四道能够帮助婴儿降火的食疗方法。此外，婴儿消化系统和胃部都非常娇弱，所以，在烹调婴幼儿饮食时，务必一定需要将食材和器皿清洗干净，以免引起宝宝的肠胃不适，从而危害婴幼儿的身体健康，得不偿失。
