从中医的角度考虑，平和体质是一种最好的中医体质类型，它的出现说明，你的身体正处于很健康的状况，疾病也会远离你。那么，平和体质的具体表现都有哪些呢?接下来，小编我就为你做具体介绍。
平和质的人形体比较匀称，通常不会太胖也不会太瘦，很少弯腰驼背，体重适中，且波动不大(这点尤其重要)。 从皮肤上看，平和体质的人皮肤光泽洁净。这是因为血液循环好、代谢畅通。平和体质的人大多情绪稳定，性格平和，遇到困难和挫折，很容易开解自己，不像抑郁质那样容易暴怒或者抑郁。
平和体质总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。
形体特征：体形匀称健壮。
平和体质常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。
以上就是关于平和体质的介绍了。在众多中医体质类型中，平和体质是比较健康的。因此，如果你不是平和体质的话，就要注意调理身体，让自己尽快恢复健康。好体质，说明你有好身体，这都是有联系的。
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