对于现代人来说，失眠是一种常见的疾病。严重的失眠，会导致你体质下降，容易生病。所以，如果你有失眠问题的话，一定要及时治疗才行。在中医里，中药柏子仁有预防失眠的好效果。下文就做了具体的介绍。
1、血虚失眠：柏子仁10克、丹参15克、酸枣仁15克，水煎服，一日一剂。
2、脱发：将柏子仁与当归各等份，用蜂蜜制成丸剂，每丸约重10克，每日服两次，每次服一丸。
3、健忘：柏子养心丸有补气养血、宁心安神的功效。每次服用10克，每日两次。可用于气血亏损所致的心悸怔忡、健忘失眠、精神恍惚。
4、自汗盗汗：柏子仁9克，糯稻根、浮小麦各15克、红枣5个，水煎服，一日一剂。
5、肠燥便秘：柏子仁12克，火麻仁15克，水煎服，一日一剂;或研成细粉，分两次吞服。或柏子仁、大麻仁(火麻仁)、松子仁各50克，共研细粉，每次6克，饭前用温开水送服，每日两次，适用于老年人体虚便秘。或柏子仁粉末15克，每日两次，用开水冲服，用于津枯肠燥所致之大便下血。
以上就是柏子仁预防失眠的方剂介绍了。如果你想预防失眠的话，不妨来试一试这些方剂。每个人的失眠原因不同，适合使用的调理方法，也会有区别。根据你的具体身体状况，选择适合自己的家庭调护法，这样才能有好的保健效果。
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