中医认为，在干燥的秋季里，干燥性鼻炎是一种常见疾病。出现干燥性鼻炎，病人的鼻子会非常难受。那么，我们该如何有效预防干燥性鼻炎发生呢?接下来，小编我就为你介绍一些家庭调护法，可助你来预防干燥性鼻炎。
1.每天应清洗鼻腔，将结痂浸软后取出。
2.每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通;气候干燥时，可滴用复方薄荷油等。
3.平时注意补充维生素A、B2、C，有助于维护鼻黏膜的健康。
4.戒除烟酒，少食辛辣、燥热之物，多吃些蔬菜、水果。
5.不要用手挖鼻孔，以免加重鼻黏膜损伤。
6.外出时不妨带支眼药膏，用棉签轻轻地涂于鼻腔，可起到湿润鼻腔黏膜的作用。
以上这些简单的家庭调护法，对于预防干燥性鼻炎来说，还是很有效果的。如果你本身抵抗力就比较低，那么，注意预防干燥性鼻炎发生，就很有必要的。中医认为，只要你日常注意养护，就能避免干燥性鼻炎情况发生。
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