早上起床之后，在经历了一晚上的睡眠之后，人的身体会出现一定的变化，有的时候由于休息充分而表现出来的精神感，也有一些人会出现早上起来口苦，那么这种情况是怎么回事儿呢。不管是什么时候，对于女性来说，都希望可以拥有一个清爽的口腔，如果出现早上起来口苦的现象，大家就希望可以从根源上来进行了解。
如果一个人清偿性表现为口苦的现象，这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热口苦，这部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。同时，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。
还有一类人群，就是脑力工作量较大的人，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。
另外，除了上述介绍到的情况之外，引起晨起口苦的原因很多，如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒的人;患有某些肿瘤的人等，均可出现口苦症状。
菊花薏米冬瓜糖水
菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。这种饮食可以清火祛暑，因暑热引起之口苦症。
了解了早上起来口苦，饮食上的方法可以起到不错的效果，上述也已经做出了介绍，相信大家已经了解了吧，健康饮食习惯可以让人拥有一个健康的身体。
