中医养生怎样预防老年人失聪

  有的老年人为什么能够到了80耳朵还可以很灵敏呢,其实很多时候老年人听力不好是因为日常的不良习惯造成的,怎样预防老年人失聪呢,在正擦汗功能衰老速度之外影响老年人听力的因素有哪些呢?

  中医预防疾病是日常工作的基础,如果老年人想要自己的听力更加好的话,一定要注意日常对耳朵的保养哦!如果老年人听力不好了,很容易患上抑郁症的,老年人抑郁症怎么治疗好呢,这是儿女们应该重点学习的了。

  一、避噪音

  如果老年人较长时间接触噪音,会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳,内耳的微细血管常处痉挛状态,使内耳供血不足,听力就会迅速减退,甚至发生噪音性耳聋.所以,老年人应尽量减少噪音对听力的干扰。

  二、控制高血压预防老年性心血管疾病

  老年人,尤其是患有心血管疾病的老年人,一定要少吃饱和脂肪性饮食,以降低高血压的发生率。一旦发现高频听阈下降,应服降胆固醇药、血管扩张剂等,以免引发耳蜗微血管病变。

  三、戒挖耳

  老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵。这是由于老年人的生理性血液循环减弱,耳道内分泌物减少,产生干裂感,有时感到奇痒,不堪忍受,通过掏耳刺激后,可以得到暂时缓解.但是这样做容易碰伤耳道引起感染、发炎,甚至弄坏鼓膜.科学的方法是耳道奇痒难忍时,用棉签浸入少许酒精或甘油,轻拭耳道。也可内服维生素E、C和鱼肝油,内耳发痒就可得到缓解。

  四、经常按摩

  中医提醒老年人听力减退,与内耳血液循环减弱也有一定的关系,而局部按摩可增加血液循环,也可保持听力.按摩时可取翳风穴(耳垂后凹陷处)、听会穴(耳垂前凹陷处与翳风穴隔耳对称)早晚各进行一次,每次5~10分钟.这是很实用得耳部保健方法。

  五、谨慎用药

  老年人可适量补充维生素A、维生素D及维生素E,而尽量避免使用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等,因为这些药物很容易引起听力损害。

  怎样预防老年人失聪是非常有用的知识的,如果老年人的听力不好了,别人跟他讲话也会非常的困难的,同时还和老年人的健康有很密切的关系。

2024-10-19 09:13:33

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