白领一族每天坐在电脑前面，享受着高科技带来的快捷信息，但是也让“电脑病”如影随形，很多的疾病离我们很近，颈椎病、干眼病、鼠标手、萝卜腿，这些疾病不断的侵害着我们的健康，该怎么办呢?今天就看看，你有没有这些疾病吧!
电脑病一：屏幕脸
警惕11种可致命的“电脑病”
表现：无论大事小事，多是百度一下，搜搜一下，全仰赖电脑记录，而且经常面无表情、肤色暗沉。
解决办法：经常清洁键盘，不要在电脑周围摆放杂物，以免灰尘被皮肤吸附，使用电脑前擦些保湿霜。
电脑病二：萝卜腿
表现：小腿肚上有血管凸起，常常一坐一整天，繁忙让你的腿部肿胀，这也许就是静脉曲张的前兆。
解决办法：每隔1小时要起立做10次简单的下蹲运动，改善下肢静脉回流。一旦发现双腿酸沉、憋胀要及时就诊。
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过劳死的信号你占了几个 电脑病三：鼠标手
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表现：大拇指肌肉反应迟钝无力，食指或中指疼痛、麻木，主要就是“腕关节综合征”。
解决办法：使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力;避免上肢长时间固定、机械而频繁活动;不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。
电脑病四：干眼症
表现：8小时内目不转睛地盯着电脑，有的男孩子更是如此，回家还要继续在“网游”中搏杀，从而导致眼睛酸痛、干涩，最终导致干眼症。
解决办法：把屏幕亮度调整到适宜;距显示器要70厘米以上;工作时，房间的亮度应该和屏幕的亮度相同。
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过劳死的信号你占了几个 电脑病五：颈椎病
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表现：使用电脑时低着头，高高地架着胳膊，工作1小时就会感到腰背酸痛、肩膀麻木。
解决办法：在空调间颈椎要保暖;每天坚持2次颈椎操。枕头略低，电脑桌也不要高于70厘米;
电脑病六：电磁辐射危害
表现：在工作时就会有相当多的电磁辐射，不断产生正电荷(正离子)，导致负离子的含量几乎为零，长期处于正离子过多的环境中，使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等。
解决办法：常喝绿茶;勤洗脸;尽量使用液晶显示器。仔细地打扫办公环境;在电脑桌下摆放一盆植物或水，可以吸收电脑所发出的电磁波;不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面;
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过劳死的信号你占了几个 电脑病七：皮肤过敏
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表现：开机状态的显示器，差不多会把整个房间的空气中悬浮的灰尘吸入，使得面部皮肤受到刺激，那么就会出现过敏起疹等现象。
解决办法：在电脑桌上摆放一盆仙人掌，因为仙人掌的针刺能够吸收灰尘;电脑桌表面用湿布蘸着抗静电剂擦拭;不要在电脑周围摆放堆积如山的纸和文件;经常清洁键盘，使用键盘时及使用后应先洗手再进食，不使用时用布将键盘遮盖。经常开窗通风。
电脑病八：脑功能减弱
表现：人们正越来越多地受到记忆力减退的困扰，他们对电脑的依赖过强，从而使得自己的脑功能反而减弱。
解决办法：最好每天能有20-30分钟时间静想生活中轻松美好的事情，改变不健康的饮食结构，多食用健脑食品。保证充足的睡眠;静想练习。聆听自己呼吸的节律，让情绪尽量放松。
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过劳死的信号你占了几个 电脑病九：电脑忧郁症
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表现：不习惯与人达成妥协和谅解，丧失自信，身心疲惫，长时间的电脑操作形成“非此即彼”的思维定式。
解决办法：积极处理好人际关系，尤其与同事的关系。做好自我心理调整，及时纠正思维方式。
电脑病十：电脑躁狂症
表现：精神紧张，情绪烦躁、不安，由于对电脑过度依赖，所以当电脑出现故障后，大骂电脑，有的还将不满情绪发泄在家人或同事身上。
解决办法：随时保存工作文档，用移动硬盘将资料备份，不要长时间坐在电脑前，隔一段时间走开喝杯茶、咖啡或活动一下。避免独自坐在电脑桌前，应当尽快转移视线和注意力，放松心情。
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过劳死的信号你占了几个 电脑病十一：中枢神经失调
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表现：头痛、头晕、失眠、厌食、恶心，电脑发出的微波引起中枢神经失调，以及情绪低落、思维迟钝、健忘、容易被激怒、常感疲惫等。
解决办法：电脑前工作1小时就走开休息10分钟;保证电脑桌附近采光充足、通风良好;每在操作电脑期间多喝水。
上面就是专家介绍的关于电脑的一些疾病，你有吗?如果你也是这里面的一族，那么就开始吧，开始努力改掉这些坏习惯吧!
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