男性保健工作很重要，随着人们生活水平的提高，人们对幸福生活的概念越来越重。提高生活品质，想受更高质量的生活是人们不断的追求。除了运动和食物上的注意，男性朋友想要做好男性保健，还需要在心理上下工夫。
心情可以说是身体的晴雨表，心情好，身体也会健康。持续的心情糟糕，身体就会受到影响，不利于男性保健。下面是happy原则，在调节男性心情上有很大的帮助，大家一起来看一下吧。
H(Help)：越帮助爱人越能感到快乐。维持亲密关系靠的是行动，没有什么比关心和帮助爱人更能深化你们的关系了。研究表明，与每周为爱人做5件事相比，在一周中挑一天为他(她)做5件事，更能让彼此感到快乐。
A(Appreciation)：越欣赏爱人越能享受婚姻。很多人婚后对爱人的优点习以为常，不再用欣赏的目光看待彼此。但麻木容易让人产生抑郁、压力，忘记快乐。从现在开始，积极地享受和她在一起的时光，欣赏她的美丽和为你所做的一切。
P(Pursue)：越追求越觉得满足。结婚前，你为了追求她费尽心思，送过花、写过情书，那时你们都觉得很快乐。这不仅是因为爱情，还因为追求本身会带来快乐，能让人感到独立、强大和自信。婚后，你可以继续追求爱人的认可，也可以追求家庭的美满。
P(Perspective)：对婚姻越乐观就会越幸运。婚姻中出现问题，乐观的人会积极行动，解决问题;悲观的人则会彼此埋怨，争吵不休。当夫妻间出现问题时，先要稳定情绪，然后一起找出根源，乐观地去解决。
Y(Yours)：越自主爱情越持久。每个人都是不同的个体，即使婚姻也不能让你们丧失自主。给彼此多一些空间和理解，你们双方都会觉得快乐许多。
认真体会上面的原则，相信男性朋友会有所收获。保持好的心情，会让我们更好地享受生活。很多男性朋友对男性保健并不陌生，但他们可能会无从下手。其实很简单，保持好的心情就是做好男性保健很重要的环节。
