欢度春节是我们中华传统的美德，春节的到来我们的生活习惯都有了改变，我们知道很多的公司到现在都放假了，春节的饮食和平常也是不一样的。很多的人在春节的时候会有很多的习惯，春节的习惯我们一定要有利于健康，我么知道健康对我们来说最重要，我们也知道很多关于健康的保健常识，那么春节要注意哪些习惯的发生呢?男人们的健康要注意哪些习惯呢?
我们知道很多的人都喜欢在春节这几天娱乐，打麻将成了他们娱乐的工具。长时间打麻将，会导致长期精神集中、长期用眼、情绪激动，除了容易患上干眼症外，还容易使眼压瞬间升高，导致玻璃体出血，使视神经受压受损，造成青光眼。
我们知道春节时候的饮食非常的讲究，很多的人都抵挡不住美食的诱惑，医院消化科最多的是急性胃肠炎和消化不良两类病人。急性胃肠炎多因饮食不洁，或吃了冷冻或寒凉食物，再加上熬夜致胃肠虚弱，抵抗力下降，因此容易发病。如果腹痛、腹泻的症状较轻，可以服用保济丸、腹可安、黄连素等家庭常备药物;但如果症状较重，一天腹泻超过3次，要及时就医。
我们知道很多的时候人们都抵挡不住美食的诱惑，可是胃是受不了的，吃得多，运动少造成。如饱胀感，没有胃口，甚至呕吐，腹痛，呕吐物中伴有消化不良的食物，大便臭。此时不妨选用一些针对消化不良的食疗方进行调理。如煲鸡汤、牛腩、羊肉、猪骨的时候放一点白萝卜可以起到消食理气的作用;山楂泡水消食的作用也非常好，尤其是肉食，煮肉时加入 30~50克山楂还可以让肉更容易烂，且不油腻。
我们知道春节的这段时间我们的生活习惯都乱了。一到节假日，很多人生活作息大乱，晚睡晚起，早中餐或中晚餐合并一起吃，这对胃是很大的影响。过节更要重视吃早餐，一顿丰富的早餐将帮您在一天内对食物有节制力。所以，即使过节因看电视看得晚，早上起得晚，也要注意吃早餐。
春节的习惯还有男人喝酒，男人在春节期间千万要适量的饮酒，不要过度的饮酒对身体带来危害，我们知道春节是个让人高兴的事情，从现在开始就鞭炮响起，但是为了我们的健康，这些习惯我们一定要避免。
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