男人都说女人最需要的就是一身光鲜的衣服，需要一个光滑的皮肤，这句话其实没有错，女人爱美是在正常不过的事情了，所以养颜是每个女人都喜欢谈论的话题，那么究竟如何养颜能让女人更加美丽一份，与衰老更远一步呢?下面来听听养生专家的说法。
1.要多做眼保健操
眼保健操对于大多数人都是不陌生的，为了让学生的时候减缓学生眼部的疲劳，大多在小学的时候就学过怎么做了。如果记得的就行，如果不记得那就按下面的步骤吧。每个人眉毛上面都有3个要穴——攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴。它们掌管着不同的部位起着不同的作用：攒竹穴关系着人眼睛的视力及胀痛等问题;鱼腰穴掌管的是眉棱痛;而丝竹空穴是管太阳穴周围出现的黄褐斑、暗斑。
2.轻轻拍打鼻骨
鼻子这里比较敏感，刺激一下会使人的精神更好，而且轻轻拍打可以使血液流转通畅。这种方法主要是使得血液流通的更好。趴在桌上，用前额依次撞手背，整个鼻梁骨，一直到下颏，力度大小因人而异，此方法对面部供血可以改善，对慢性鼻炎的患者也大有好处。
3.牙齿互相对碰
牙齿是每个女性满足食欲的必须的东西，对于很多爱吃的女性应该更加爱惜自己的牙齿，而这样处理就可以增加牙齿的美白效果。牙齿变松就与肾有一定的关系，而肾的好坏当然与牙齿有关。牙齿是骨之余，而肾又主骨。随着年龄的增长，肾气逐渐微弱，牙齿会变的松动。因为二者的经络是相通的，肾似乎离我们太远，但使牙齿牢固我们却能轻松办到，因为牙齿坚固了，它就可以使肾变得强壮起来，两者背道而驰的现象不会出现，因为二者是同步的。如果不想直接的调养肾，那么保护牙齿使牙齿牢固是行之有效的办法。闲暇之余多叩齿，不但使牙齿变牢肾也会随着健壮。
其实女性爱美不单单靠那些名牌护肤液，名牌化妆品固然有一定的好处但是这样弄出来的里面含有的各种化学合成物难免对人有所损伤，所以还是按照上面的方法来实现比较好，做一个清纯的美女。
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