拥有完美身材,无论是女人还是男人,都会想要。从减肥瘦身的角度考虑,掌握一些减肥偏方,会让你的瘦身变得更简单、更有效。下面,中医专家为你介绍一款食醋减肥方,让你用食醋,来减肥成功。
首先,我们先了解一下食醋的种类,用哪种食醋瘦身减肥最好呢?食醋有酿造醋与配制醋之分。酿造醋以粮食、糖或酒为原料,通过微生物发酵而酿成,其营养成分有氨基酸、糖、有机酸、维生素、无机盐及醇类等,对人体的新陈代谢有很大的益处。而配制醋则以化学合成的冰醋酸为原料再加水稀释而成,没有其他的营养成分,因为使用这种配制醋,对人体有害无益。
食醋减肥偏方1、花生醋方
功效:清血脂、祛脂肪,减体重。
原料:花生米300克,香醋500克。
做法:将花生米洗净,晾干,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡8~10天,即可食用。
服法:每天一次,每次早餐空腹食花生米10~15粒,连服3个月。
适用:肥胖症、动脉硬化、高脂血症等。
食醋减肥偏方2、蛋醋减肥方
功效:减肥瘦身,祛斑润肤。
原料:鸡蛋1个,香醋浸蛋液500克。
做法:将鸡蛋洗净,整个放入大口瓶中,倒入香醋浸蛋液密封,浸泡30-35日,待蛋壳完全消失,只留一张薄皮时,用干净筷子捅破,拌匀混和,即可食用。
服法:每日一次,每次一盅醋蛋液与一杯凉开水混合后服用。
适用:肥胖症、面部黑斑。
食醋减肥偏方3、冰糖醋方
功效:减肥瘦身,消食降压。
原料:冰糖150克,香醋250克。
做法:将冰糖捣碎,放入瓶内,倒入香醋浸泡至溶化,即可服用。
服法:每日三次,每次(饭后)服10毫升。
适用:肥胖症、高脂血症、高血压。
以上就是关于食醋减肥法的介绍了。如果你对这些食醋减肥法感兴趣,那就不妨来试一试吧。中医里的减肥偏方还有很多,这些中医减肥方,更安全有效。因此,如果你想要减肥,可多来了解一些中医减肥法。
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