夏天很多人明显的会感觉到眼睛很不舒服，总想会闭上一会。特别是坐在办公室的白领整天面对着电脑，这样的情况更是严重。医学上俗称这样的是干眼病，那么怎么治疗干眼病呢?一起来看看下面的报道吧。
石明林主任医师表示，干眼症一般症状是眼睛有干涩、灼痛感，多眼屎;眼酸、眼痒、怕光和视力减退。长时间使用电脑或驾驶，眨眼频率降低，泪膜稳定性降低，患干眼症的可能性就会增高。此外，越来越多的办公室人群长期在封闭的空调环境下工作，空气干燥且不流通，眼球水分蒸发过快，也会使泪液分泌减少，容易导致干眼症。那么作为整日面对电脑的上班族，应该如何预防干眼症呢?
石主任表示，在无法改变工作性质的情况下，应高频率地进行眨眼动作，隔一小时至少让眼睛休息一次，做眼保健操帮助减轻眼部疲劳。眼镜族则最好采用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较低的眼镜，最好不使用隐形眼镜。此外，长期从事电脑操作的人要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶及新鲜蔬菜水果等。
第一，操作电脑的最佳距离保持在50至60厘米左右，屏幕尺寸较大者可以考虑离得更远一些，但又不能太远。这样既减少了辐射伤害，还避免了过于近距离造成的视疲劳;如果距离过远，需长肩臂才能够着鼠标，时间久了则会引起颈肩综合征。
第二，避免长时间连续操作电脑。人们在电脑前工作的时候，体形和姿势是基本固定不变的，易造成身体的疲劳，每坐一个小时，应该四处走动一下，活动肌肉筋骨，有助促进血液循环，使得身体各部位都保证足够的血液供应。
第三，良好的操作姿势。保持适当的姿势，操作台下面腿部的空间要大，座椅应调至适当高度，使屏幕上缘与眼睛同高。双眼平视注视荧光屏，可使颈部肌肉轻松，同时可以头颈部、眼部的血液循环顺利。
第四，做眼睛保健操，或者用温毛巾热敷眼及眼周，以增强眼睛的血液循环、改善神经功能消除视觉疲劳。
