男人补阳气应该吃什么?男人阳气不足，那么就会出现浑身乏力，没有精神，甚至性能力失常等问题，对于心理健康是很不利的。所以在生活中还是应该注重自己的身体调理，下面就是小编为男性朋友们推荐可以补阳气的食物。
山药
山药以河南出的铁棍山药最好。阳虚体质者秋冬季经常喝些山药板栗红枣糯米粥，不仅暖身暖胃，还能补阳气。
羊肉
羊肉性温顺、柔和，补阳、补气又补血。在煲羊肉汤的时候，里边可以放一些当归、白芍，吃起来又补阳气又补血。一到冬天就手脚冷麻的人，可以喝当归生姜羊肉汤，这是东汉张仲景的食疗方子。
虾子
水产类有虾、黄鳝、海参、鲍鱼、淡菜等，都是补阳的好食材。韭菜炒虾仁这道菜可以改善阳虚质，尤其适合男性。
这些食物其实在生活中我们是可以随时都能买到吃到的，只是很多时候却经常忽略了它可能带来的一些保健作用，那么看了上面的介绍之后，男性朋友们如果遇到阳虚的问题，就可以通过这些食物补阳气了。
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