任何一款电子产品，在工作的时候都会产生辐射，而孕妇们会很在意这一点。那么，孕妇该如何在孕期防辐射呢?中医专家根据食物性味发现，有一些健康食材，对于孕妇来说，可以起到防辐射的作用，一起来看看。
紫菜：抗辐射圣品
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。
大蒜：减少辐射损伤
大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。
黑木耳：清胃、涤肠、防辐射
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
西红柿：减少皮肤辐射损伤
科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%～46%，其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。
上述这几款食材，营养价值丰富，不仅可让你保护身体健康，对于孕妇来说，还能起到抗辐射的作用。因此，如果你是孕妇，想要更好抵御辐射侵袭的话，那么，今天介绍的食物，你可以经常吃一些。
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