中医内科的专家发现，的哥由于工作原因，不得不有长期憋尿的习惯，事实上，有很多职场人士也会有长期憋尿的坏习惯。中医提示，长期憋尿可能会引发慢性肾炎，这可不是危言耸听。
肾内科医生说，的哥由于特殊的工作性质，往往水喝得少，上厕所经常一拖再拖，养成憋尿的习惯。有些的哥嫌上厕所麻烦，更是不敢喝水。长期憋尿不仅容易引起膀胱损伤，而且尿液长时间滞留在膀胱内容易造成细菌繁殖，一旦返流回输尿管和肾脏，其中的有毒物质就会造成肾脏感染，从而引发尿路感染、肾炎甚至尿毒症。
医生提醒广大的哥，即使工作再忙，也要养成良好的生活习惯，做到勤喝水，按时如厕;定期做尿常规和肾功能检查;在日常生活中要时刻关注自己身体发出的某些“信号”，比如，腰酸背痛、小便泡沫增多、尿血、水肿等，一旦有这些不适症状，应及时到医院就诊。
所以说，长期憋尿是很危险的事，它会损伤你的肾脏健康。因此，如果你有长期憋尿的习惯，还是应该及时改正为好。中医提示，养成良好的生活习惯，你的身体才能得到更健康的养护。
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